压力议论文

时间:2023-07-18 17:39:47
压力议论文

压力议论文

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压力议论文1

压力者,压迫之外力也。譬如学生者,平时作业之压力,月末考试之压力,压力之多,何可胜道也哉?然则何以应之?

一曰:乐观,当年的苏东坡,一贬再贬,事业不顺,生活拮据,可谓“压力山大”。然而被贬黄州,“食无肉”就到市场要来羊脊髓,像吃螃蟹一样边剔边吮,自创名菜“羊蝎子”。再贬到荒无人烟的岭南。竟还乐观地吟道“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。那再贬海南,这回他可真有压力了,遗书写好了,坟都让儿子挖好了,可他偏就没死。也许是天涯海角的美景让他陶醉,乐观的他索性每天清晨坐在海边梳头,一边还看着日出,好生惬意!虽抱怨“食无肉,居无所,病无药,交无友”,可压力偏旧迎刃而解了,靠的不过是“乐观”二字。

二曰:坚持,西天取经的玄奘,当年压力也不小。他不比唐僧,还有孙悟空等诸位高徒,连白马一匹都没有。他偏一个人从长安走到那烂陀寺,整整走了三年,途中有茫茫戈壁,皑皑雪山,还有土匪强盗与同僧人为敌的异教徒。压力够大了,他偏就凭一股坚持的韧劲闯了过来。到了天竺,问题又来了,唐僧到灵山不过背了经书就可以走,他到佛寺,自己还要学习,人家说梵文,他还得从头开始学,一学就是十多年。全寺万余名僧侣,他在竞争的压力中脱颖而出,受到国王的接见。别认为这就完了,背 ……此处隐藏12684个字……,这个人就不容易摆脱压力,而摆脱压力最好的方法就是要学会转移注意力。

比如,可以到开周的地方去呼吸几口新鲜空气,并随意走走。这样才能有效摆脱受压力的苦闷心理。

(3)坚定信心。

当一个人在感到有压力时,往往会觉得力不从心。此时,他们就更容易失去自信。因为他们害怕自己没有能力去克服压力。

为此我提醒人们,当感到力不从心时,不要悲观泄气,而是要坚定信心,因为只有这样,才能缓解压力。因此,信心对于一个人来说是至关重要的,同时它也是展现一个人魅力的重要的因素。

(4)学会自我暗示。

我认为,自我暗示能带来意想不到的效果。比如,当一个人心情沮丧时,可以对着镜子大声说:“我一定能成功!我一定能克服眼前的困难!”,这样就可以有效改善心情的沮丧。

再比如,当一个人身患疾病时,可以对自己这样说道:“我一定能战胜病魔。总有一天我会好起来的。”这样,相信这个人将很快就会恢复健康。

这些都是自我暗示带来的效果。因此在我看来,化解压力不妨可以用这种技巧。暗示自己一定能够战胜压力,这样,压力就真的不复存在了。

(5)学会藐视压力。

当一个人把压力看得非常重的时候,不仅会给自己带来巨大的理压力,还会影响到执行的效果。然而我则会藐视压力,因为在他们看来,对待压力最好的办法就是要学会藐视它,只有这样才能降低压力的能力,从而使自身战胜压力在现实生活中,对待压力的态度一直是藐视的,这不仅使他们増强了战胜压力的信心,还使压力在他们的的藐视下“望风而逃”。

生活中将压力变为动力的精神,这种精神让我们领略到她们独特的魅力,并且这些魅力不会转瞬即逝,而是会在我们的心里留下深刻的印记。

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